
En langsom, guidet meditation til kvinder, hvis krop i lang tid har forsøgt at fortælle dem, at den har brug for noget, men som i stedet er blevet mødt med forsøg på at få hverdagen til at hænge sammen frem for at blive lyttet til. 🤍
Din krop er ikke gået i stykker. Den gentager sig selv.
Det begyndte stille for måneder eller år siden, og dengang var det let at overhøre signalerne. En spænding, du trak vejret igennem og fortsatte med dagen. En træthed, du drak kaffe for at komme igennem. Noget, der blussede op, når livet blev overvældende, og faldt til ro igen, når presset lettede. Du lagde mærke til mønsteret, men så fik hverdagen igen lov til at tage over.
Symptomer bliver tydeligere og mere insisterende, når de ikke bliver mødt. Ikke fordi din krop vender sig imod dig, men fordi den ikke har nogen anden måde at nå ind til dig på. Den vil blive ved med at hæve stemmen, så længe det er nødvendigt.
Det sværeste at erkende er måske dette: Du har lyttet til din krop, som om den var et problem, der skulle løses. Du har ikke lyttet til den som en kilde til information. 🤍

Jeg har brugt mit liv på at arbejde med nervesystemer, der ikke kan forklare sig selv. Dyr kan ikke fortælle dig, hvor det gør ondt, så du lærer at aflæse kroppen i stedet for at vente på ordene. Og så begynder du at lægge mærke til, at vi kvinder gør det samme. Vi har ordene, og alligevel bruger vi dem ikke, fordi det at sige højt: "Jeg har det ikke godt" ville betyde, at nogen var nødt til at gøre noget ved det.
Jeg skabte Sundhed til den udgave af dig, der allerede ved det. Den del af dig, der har vidst det i et stykke tid.
Sundhed er en guidet meditation. Den er ikke medicinsk rådgivning, diagnosticering eller behandling og erstatter ikke den hjælp og behandling, du kan få hos din læge. 🤍
13 minutter, hvor du holder op med at forsøge at styre din krop og i stedet begynder at lytte til den.
77 $ · Downloades med det samme · Din til at beholde for altid 🤍
Ikke lige nu. Jeg vender tilbage, når jeg er klar. 🤍

She's still in there
Waiting for you to get quiet enough to hear her...
Copyright © 2024 Sofiia Nygaard. All rights reserved.
Terms Of Service - Privacy Polity - Legal Notice